2026.01.03~06 實踐的日常紀錄

2026年的第一個超級月亮

調整作息對我而言，果然是最艱鉅的任務。

這幾天為了趕幾個急件和原先就接下的案子，作息再次回歸從前的清晨四、五點睡，中午才起床......這裡所說的急件，通常是指一兩天之內就得交稿、量也不算少的案子。而且這些案子通常會在接近傍晚才進來，代表我只能利用晚上的時間工作。對目前的我來說，每個案子都很重要，除了喜歡以外，另一方面也是必須讓自己持續接案、保持案源，才能擁有更穩定的收入。除非是自己非常不喜歡的類型，否則我幾乎是來者不拒。尤其在機器開始取代翻譯的時代，我會特別珍惜那些還願意使用人工翻譯的客戶。

總之，身為自由工作者，我還在學習如何調整案子和作息的平衡。

雖然作息有待加強，但在這四天裡，我還是每天都有達成走五千步的小目標，甚至開始有了些心得。例如：哪幾條路線的風最大、最冷；哪幾條路線的道路最平整；哪幾條路線的景色最美，能發現到最多有趣的事物......

其中有兩天是和先生一起走的，邊走邊聊天也很有趣！我在先生的推薦下，找到了一處適合走路的小操場。這是在一座公園旁的小型運動場，旁邊有森林步道，運動場上有籃球場、棒球場、足球場和室內網球場。假日時這裡有很多學生，平日的早上和晚上則有很多成年人來這裡運動，其中也有許多長輩。這裡的最大好處是，操場的跑道比外面的道路要來得柔軟帶有彈性，長時間走下來，腳和腰的負擔明顯變小了。除此之外，運動場旁邊就是圖書館，無聊了可以進去看書，借還書的時間也都可以和走路綁在一起。

這幾天的大掃除也因案子暫時停下，7日就會重啟！我現在每天最期待的就是大掃除，因為自從整理完衣櫃和藥櫃後，每次打開都覺得好乾淨好整潔，看了心情非常好，也更願意每天花個幾分鐘甚至幾秒檢視，看看是否有要收拾整理的部分，更能維持整齊的狀態。這就跟《一日丟一物的簡單生活提案》裡說的一樣：「在我仔細品味這些場所的舒適感時，對亂糟糟的場所就浮現了正面情緒，想著：『我也想把這些地方都整理乾淨。』」

但我也遇過朋友跟我說，為什麼要花那麼多時間和精力在整理家務？尤其是新年的第一個月，感覺要做一些更有「生產力」的事。關於這點我也曾有過猶疑，但《過得還不錯的一年》裡有一句話讓我深有同感：「我這偉大計劃的第一個月，居然是用來對付凌亂問題，會不會太小家子氣了？好像我人生中第一優先的事情，就是整理裝襪子的抽屜似的。但說實話，我還滿渴望一種整齊而寧靜的生活方式。」或許對有些人來說，家只是個回來睡覺、維持基本生活的地方，但對於必須每天待在家裡工作、和先生共度兩人生活的我來說，把環境整理好，整體的生活品質才會跟著提升，也才能騰出心靈的餘裕，讓自己的狀態更加平靜穩定。

最後和大家分享一件小趣事。我和先生一起走路的某天，在一座小公園裡看見一隻超可愛的小黑貓。當下旁邊其實還有其他人，大家也都在盯著牠，但那隻黑貓一看到我，竟然直接往我跑了過來，蹭著我的腳撒嬌。我還以為自己有什麼吸引貓的體質，但先生卻半開玩笑地說，可能是因為我當時正戴著和牠毛色一模一樣的保暖大耳罩，以為我是他的同類......

最後最後，我還想再分享一支ASMR影片。無論當天狀態如何，聽ASMR是我睡前必做的其中一件事；有時我也會在讀書或工作時，播放ASMR當背景聲，之後應該也會分享更多這類的內容。今天想推薦的是我非常喜歡的ASMRtist「PlainVanillaBean ASMR」的影片，這支影片的概念參考自《吉爾莫女孩》（這也是我最愛的影集！）創作者會在這支影片裡泡上一壺熱咖啡，陪伴大家一起閱讀、寫筆記。在需要放鬆心情，或是想在獨自工作或讀書時有個「遠端陪伴」，希望這支影片能有所幫助：）

祝大家都能有個美好的一週！（雖然已經星期三了......）